Sobre mí
Ana María da Silva
Psicóloga General Sanitaria
Soy Ana María da Silva. Nací en un pequeño pueblo de Huelva con mucha historia y del que presumo cada vez que tengo oportunidad. Pueblo con el que no pierdo el contacto, aunque ahora viva en Huelva.
Desde niña siempre quise ayudar a los demás. Ayudar a los demás en general, por eso nunca he querido limitarme desarrollándome en una única rama de mi profesión. La psicología me ha dado las herramientas para prestar esa ayuda de forma natural y efectiva. Quiero ofrecerte un espacio seguro de confianza para tus momentos complicados, en el que ayudarte a superar obstáculos, encontrar tu equilibrio y alcanzar tu bienestar emocional. Quiero acompañarte en esos cambios.
Tras estudiar oposiciones, decidí ser valiente e iniciarme profesionalmente siendo autónoma. En 2019 llegó a mi vida un reto personal y profesional: ser Concejala en mi pueblo, algo que me ha permitido conocerme, aprender, encontrar personas increíbles y desarrollar también habilidades que me están resultando muy útiles en mi vuelta al ejercicio de la psicología.
Aunque mi mejor proyecto llegó en 2020: ser mamá. Es la experiencia que más me ha hecho crecer y aprender, querer y quererme. En lo personal, soy muy familiar. Me siento cómoda creando rutinas, soy bastante organizada y constante. Y aunque me encanta dedicar tiempo a mi profesión, en mi tiempo libre me gusta muchísimo viajar y conocer nuevos lugares, la playa, la fotografía y la edición de videos, aunque lo que más me relaja es meterme en la cocina: soy una verdadera Masterchef.
Además, también me relaja pintar dibujar y colorear. Los dibujos que veas en la web y en mis RRSS los he hecho yo.
Formación
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Huelva
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Sevilla
- Experto en Psiconutrición por Norte Salud Nutrición
- Coaching Nutricional
- Atención Psicológica durante el Duelo
- Intervención en violencia de género
- Intervención en violencia familiar
- Musicoterapia
- Acompañamiento durante el Embarazo y Post-parto
- Curso sobre el Tratamiento para dejar de fumar
¿En qué puedo ayudarte?
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso
- Ansiedad
- Depresión
- Dependencia emocional
- Pensamientos Recurrentes
- Problemas laborales
- Seguridad en ti mismx
- Problemas de sueño
- Autoestima
- Inestabilidad emocional
- Fobias
- Psiconutrición
- Duelos
- Adicciones
- Desmotivación
- Insatisfacción
- Somatización
- Rupturas de pareja
- Miedo al abandono / rechazo
- Sentimientos de soledad
- Acompañamiento en el embarazo / crianza
- Depresión post-parto
- Ansiedad
- Bullying
-
Adicciones comportamentales
( móvil / videojuegos ) - Cambios estado de ánimo
- Fobias
- Problemas de conducta
- Enfados recurrentes
- Control de impulsos
- Gestión emocional
- Habilitades sociales
- Autoestima
- Control de esfínteres
- Celos
- Dificultades del aprendizaje
- Psiconutrición
- Insatisfacción con la imagen corporal
- Problemas de atención / concentración
- Dificultades de adaptación
- Problemas de comunicación
- Adaptación a cambios
- Problemas de convivencia/crianza
- Problemas relacionados con la confianza
- Desafíos sexuales
¿Cómo trabajaremos?
Nuestro primer contacto...
Contacto
Sesión Gratuita
Primer Contacto
Objetivos
- Puedes ponerte en contacto conmigo a través de WhatsApp, esta web o enviándome un correo electrónico a anam.dsc@gmail.es. De este modo, podré acordar contigo una cita para la sesión gratuita sin compromiso, donde podrás explicarme tu caso y resolveré todas tus dudas.
- Si decides comenzar tu proceso terapéutico conmigo, te daré varias opciones para realizar las sesiones online, adaptándome a tus necesidades; o te daré la dirección donde nos veremos de forma presencial.
- Tendremos una primera sesión donde hablaremos con más detenimiento de lo que te sucede, de tus expectativas y sobre qué esperas conseguir.
- Con todo ello estableceremos de forma conjunta unos OBJETIVOS en los que iremos trabajando en las sesiones posteriores y la frecuencia de éstas.
- Nos iremos conociendo poco a poco. En las siguientes sesiones te pediré que me cuentes más información sobre ti, para poder ir adaptación la sesión según tus circunstancias vitales y los objetivos que establecimos de forma conjunta.
- Además, en algunas ocasiones te propondré algunas lecturas o tareas para realizar en casa, de manera que puedas reforzar lo que vamos trabajando en las sesiones.
- Al finalizar la sesión de aprox. 50 minutos, acordaremos de forma conjunta la próxima cita según la disponibilidad de ambos.
... y después?
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Información protección de datos Ana María da Silva Cardoso.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en cambiaconterapia@gmail.com.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.